Гимнастика Кегеля и другие способы повысить потенцию у мужчин
Накаченный торс и сильные руки — бесспорно, придают мужчине сексуальности. Но добавляют ли они баллов в постели? Нет: чтобы быть настоящим героем в сексе, нужно уделять внимание другим группам мышц. Сегодня мы покажем несколько упражнений, которые помогут мужчинам подготовиться к сексу по-настоящему. Во время секса сердечно-сосудистая система испытывает весьма приличный стресс. Поэтому, чтобы не уставать в постели слишком быстро, мужчинам в первую очередь необходимо развивать выносливость.
Перевод статей отсюда и отсюда. Они называются «Упражнения Кегеля» или «Упражнения для укрепления мышц тазового дна». Прежде чем мы начнем делать упражнения, нам нужно понять, где находится луковично-губчатая мышца тазового дна. Это та самая мышца, которую нужно сжимать, чтобы держаться дольше, кончать сильнее и получать оргазм без эякуляции. Теперь представьте, что пытаетесь не обоссаться или прекратить писать посередине процесса.
Женская же половина в большинстве своём предпочитает не заниматься силовым спортом, желая оставаться гибкой и грациозной. Эталон мужчины подразумевает под собой накачанного и сильного парня, способного тягать несколько десятков килограммов без всяких усилий, поэтому, казалось бы, зачем качку-апполону нужна гибкость? Вдруг и фигура станет подобной мужской?
/nginx/o/2018/07/16/9808532t1h9cd5.jpg)
