Правила и советы для любителей саун
В исторических источниках есть информация о том, что египетские жрецы в течение суток бывали в бане несколько раз, и днем, и ночью. Умеренное питание и безграничная любовь к бане и массажу позволяли им успешно бороться с преждевременной старостью. Египетские врачи того времени оправдано считались лучшими в мире, а их искусство в лечении разных болезней не обходилось без банного ритуала. Прогревание благоприятно и положительно влияет на функциональное состояние всех органов и систем организма, способствует улучшению обмена веществ, развитию защитных и компенсаторных механизмов. Баня и сауна положительно влияет на сердечно-сосудистую, дыхательную, терморегулирующую и эндокринную системы, восстанавливает нервную систему, возвращает бодрость, помогает реабилитировать силы после физических и умственных нагрузок.
/nginx/o/2021/12/16/14263662t1h5a2d.jpg "Про современную культуру пара и историю Steamology")
В бассеин куда хожу такая же херня, друг качёк я просто среднячёк без рельефа. Когда друг входит в парилку дамы торжествено оценивают взглядом, мужики опускают глаза, а я тенью сажусь на скамью рядом с ним. Качек должен был вернутся с ковшем и веником, чтобы они обратно в позу сели.
Русская баня на дровах Домик рыбака. В этой части блога я поделюсь своим опытом о том, к ак правильно париться в бане. Начну свой рассказ с того, что я никогда не был заядлым парильщиком и совсем не ходил в баню. Все изменилось после того, когда я построил собственную баню и начал досконально изучать все подводные камни и техники парения. Мне казалось, что посмотрев несколько видео и увидев как это делают настоящие банщики я смогу повторить тоже самое.
