Не умею мастурбировать
Отвечает Лубянская Светлана Павловна сексолог Здравствуйте! Первое, что нужно сделать - это отучиться от дезадаптивной мастурбации и научиться получать оргазм от стимуляции клитора классическим способом. Для этого нужно не просто пробовать мастурбировать, "используя методы из статей про мастурбацию клитора", а целенаправленно этим заниматься, пока не станете испытывать оргазм, стимулируя клитор пальцами. Этот процесс может занять не один месяц, Вы ведь до этого долго мастурбировали не правильно, и организм привык к такой стимуляции, а теперь ему надо отвыкать.
Здравствуйте, имею зависимость от мастурбации. Достаточно часто это делаю, как минимум один раз в день. После сделанного постоянно чувствую себя виноватым. Хотел бы задать вопрос: вредно ли часто заниматься онанизмом? И можно ли вылечить эту зависимость?
Ольга Василенко — секс-терапевт. По разным данным, цикл сексуальных реакций человека, начиная от мысли «хочу секса» и заканчивая чувством расслабления после полового акта, длится до 20 минут. Все очень индивидуально. Средние значения продолжительности полового акта полезно знать лишь тогда, когда у людей завышенные ожидания от секса.
